很多人在白天一整天的忙碌之后，到了夜晚居然还是没有办法好好休息，躺在床上辗转反侧，大脑得不到休息，就会影响到第二天的学习生活。一次睡不好可能是偶然，但是经常睡不好可能就是患上了失眠症，而且失眠症也有程度的区分，下面来看看如何划分失眠症的程度吧！
(1)轻微睡眠不好：一般两周以内的间断性的出现晚上睡不着的情况，并且不会对正常的生活产生影响的，这属于轻微睡眠不好，可以通过饮食、调整睡眠时间等方式自行调节；
(2)中度睡眠不好：一般两周以上的出现晚上睡不着的情况，并且第二天精神萎靡，没有精力正常工作，这属于中度睡眠不好，建议到院去看诊，针对治疗；
(3)重度睡眠不好：一般连续一个月以上出现晚上睡不着的情况，并且出现头晕头痛，心理压抑，记忆力减退等症状，这属于重度睡眠不好，应及时到相关专科研究院去看诊，尽快明确病因，及时治疗；
出现以上这些情况就都是已经出现了失眠症，在已经出现失眠症的情况下，及时治疗是很重要的事情。我们应该要选择一个正规的医院和一种专业的疗法，下面让我来为你介绍一下：
“MX—舒眠安神疗法”有一套系统化的治疗模式，能够严格监控治疗过程，根据治疗效果及时调整治疗方案，提升用药效率，减少整体用药量，攻破失眠易复发、药物依赖的难题，从根源治失眠，将失眠的率提升了很多。而这种疗法是沈阳沈医所有的，专业的治疗一切就会变得简单。
长期失眠对于身体的影响真的很严重，还会引起抑郁症这种现象。为了不让自己被失眠症伤害引发一系列的问题，一定要及时到正规的医院去积极配合治疗，希望每个人都能不再受到失眠症的困扰。
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