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晚上睡不好是怎么回事?

发表于:2017-11-15 在线咨询 在线咨询

  很多人在白天一整天的忙碌之后,到了夜晚居然还是没有办法好好休息,躺在床上辗转反侧,大脑得不到休息,就会影响到第二天的学习生活。一次睡不好可能是偶然,但是经常睡不好可能就是患上了失眠症,而且失眠症也有程度的区分,下面来看看如何划分失眠症的程度吧!
 
  (1)轻微睡眠不好:一般两周以内的间断性的出现晚上睡不着的情况,并且不会对正常的生活产生影响的,这属于轻微睡眠不好,可以通过饮食、调整睡眠时间等方式自行调节;
 
  (2)中度睡眠不好:一般两周以上的出现晚上睡不着的情况,并且第二天精神萎靡,没有精力正常工作,这属于中度睡眠不好,建议到院去看诊,针对治疗;
 
  (3)重度睡眠不好:一般连续一个月以上出现晚上睡不着的情况,并且出现头晕头痛,心理压抑,记忆力减退等症状,这属于重度睡眠不好,应及时到相关专科研究院去看诊,尽快明确病因,及时治疗;
  出现以上这些情况就都是已经出现了失眠症,在已经出现失眠症的情况下,及时治疗是很重要的事情。我们应该要选择一个正规的医院和一种专业的疗法,下面让我来为你介绍一下:
 
  “MX—舒眠安神疗法”有一套系统化的治疗模式,能够严格监控治疗过程,根据治疗效果及时调整治疗方案,提升用药效率,减少整体用药量,攻破失眠易复发、药物依赖的难题,从根源治失眠,将失眠的率提升了很多。而这种疗法是沈阳沈医所有的,专业的治疗一切就会变得简单。
 
  长期失眠对于身体的影响真的很严重,还会引起抑郁症这种现象。为了不让自己被失眠症伤害引发一系列的问题,一定要及时到正规的医院去积极配合治疗,希望每个人都能不再受到失眠症的困扰。
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