网站首页 失眠症 抑郁症 精神分裂 医院推荐 医生推荐 新闻报道

热门关键词:失眠症精神分裂抑郁症焦虑症

自我治疗焦虑症的方法有哪些呢?

发表于:2018-08-07在线咨询在线咨询

  焦虑型的人很长一段时间,经常分心,痛苦,无法集中注意力,甚至恐慌,等等,以及一些开发轻度焦虑,还表现为性或持续莫名的恐惧,紧张,恐惧,等等,一些心情会非常兴奋,什么都不满意,也常常有一个预期的危险认为灾难即将出现。那焦虑症自我治疗有什么方法?

自我治疗焦虑症

  1降低生活质量:

  是一种长期性的负面性情绪障碍,可导致多种身体疾病,如:冠心病、高血压、胃肠疾病甚至癌症等。这对人的身心健康、生活质量以及社会功能的发挥构成了严重的威胁。

  2产生并发症:

  如连续头晕或暂时失去记忆、脉搏加速、慢性或严重头痛、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。还可能产生并发症,一种更严重的焦虑和抑郁是临床上常见的两组症状。

  3影响身高:

  焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。研究表明,紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米。

  4传染家人:

  患者的焦虑情绪极易“传染”给他们。特别是家里有小孩的,小孩一般对大人的情绪状态极度敏感,当他们感受到大人的焦虑情绪极易产生不良的心理反应。

  现代医学发现,焦虑可以直接影响身体的能力,当身体的防御系统功能衰退时,癌症就很容易进入,有很多患有乳腺癌的女性,卵巢癌患者,普遍存在着焦虑的感觉。大家对这种疾病还有什么不明白的地方,可以咨询沈医在线专家,相信他们会给大家一个更好的答复。

◆ 便民服务

疾病查询

预约挂号

就诊须知

电话咨询

在线咨询 预约挂号 就医路线 联系我们

返回顶部

浙ICP备13002106号-1